일상다반사
집중력 높이는 방법 - 훈련, 그리고 환경
집중력 높이는 방법이 궁금하신가요? 공부든, 일이든, 운동이든 어떤 분야이건간에 집중력이 높은 사람은 그렇지 못한 사람보다 시간을 적게 투입하고도 월등한 성과를 만들어 낼 수 있습니다. 8시간동안 이것저것 딴데 신경쓰면서 산만하게 공부한 학생보다, 4시간동안 집중해서 공부한 학생이 성적이 더 잘 나올 수가 있는 것이지요. 그래서 집중력 높이는 방법을 알고, 이를 실천하는 것은 자신이 속한 분야에서의 성취를 높이고 삶의 질을 높이며 만족스러운 삶을 만들어 나가는데 있어서 매우 중요합니다. 그렇다면 집중력 높이는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 크게 보면 두 가지의 방법이 있습니다. 집중력을 높이는 훈련/연습, 그리고 집중할 수 있는 환경조성. 집중력 높이는 방법1. 훈련과 연습 집중력이라는 것, 개념은 사..
2019. 8. 15. 00:12
