일상다반사

두뇌 발달 훈련 - 생활 속에서 실천하는 두뇌 트레이닝

누구나 머리가 좋아지기를 바랍니다. 하지만 그게 쉽지가 않습니다. 젊었을 때는 쌩쌩했던 기억력도 나이가 들면서 점점 감퇴되어 가고, 건망증도 조금씩 생기는 것 같기도 하고, 책도 잘 이해가 안되는 것 같고 등등. 그저 나이가 들면서 맞이하게 되는 자연스러운 현상이라 생각하고 그러려니 하는 사람들이 대부분입니다. 하지만 우리의 뇌는 훈련하기에 따라서 계속 젊고 쌩쌩한 상태를 유지할 수 있습니다. 물론 아무리 열심히 훈련을 해도 보통 사람이 아인슈타인이나 뉴턴 같은 천재가 될 수는 없겠습니다만, 보통 사람 기준으로 똑똑하다는 소리 들을 수 있을 정도는 충분히 될 수 있을 것입니다. 노력에 따라 두뇌는 나이가 들어서도 계속 발달합니다. 생활 속에서 실천하는 두뇌 트레이닝을 통해 두뇌를 꾸준히 발달시킬 수 있습..

2019. 10. 30. 00:18

일상다반사

독서토론 잘 하는 방법과 순서

회사나 학교에서 독서토론을 해야 하는 경우가 가끔 생깁니다. 회사에서는 상사가, 학교에서는 교수님이나 선생님이 시키지요. 하기 싫은데.. 하라면 해야죠. 제가 학교에서는 독서토론을 좀 해 봤는데, 그래도 회사에서는 이런 거 안할 줄 알았는데, 회사가도 이런걸 시키는 분이 있더군요. 그렇다면 기왕 하는 독서토론, 어떤 방법으로 해야 잘 했다고 칭찬을 들을 수 있을까요? 어떤 방법과 순서로 해야 효율적일까요? 어차피 해야 하는데 욕먹는 것 보다는 그래도 잘했다고 칭찬을 들어야 힘들게 준비한 보람이 있겠지요. 여러 가지 방법이 있겠지만 저의 경험에 비추어 볼 때 대략 아래와 같은 방법과 순서로 준비를 하고 진행하면 좋은 평가를 받을 수 있었습니다. 1. 독서토론의 목적을 명확하게 정의하기 단순히 내용을 이해만..

2019. 10. 26. 00:37

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유아 장난감 - 아기 장난감의 세계는 무궁무진하다

유아 장난감의 세계는 참으로 넓고도 넓습니다. 집안 여기저기에 널부러져 있는 아기 장난감들을 보다 보면, "뭐 이런 것도 다 있나" 싶을 정도로 신기한 물건들이 참 많죠. 직접 하나하나 알아보고 샀으면 뭐가 뭔지 다 알텐데, 아기 장난감 금방 쓰고 마는 거 다 사긴 조금 아깝잖아요. 그래서 여기저기서 빌려오고 받아왔는데, 그러다 보니 잘 모르는 장난감들도 많네요. 아무튼 이 무궁무진한 유아 장난감의 세계에 대해 알아 볼까요? 1. 딸랑이들(아가방 딸랑이 세트) 유아 장난감의 입문은 바로 딸랑이죠. 아기가 울면 엄마 아빠가 바로 집어들고 흔들어 주는게 바로 이 딸랑이니까요. 저희 집 아이는 오른쪽 위에 있는 딸랑이를 제일 좋아합니다. 저걸 손에 잡고 마구마구 돌리면서 무지 좋아하지요 ^^ 2. 정체를 알 ..

2019. 10. 20. 00:08

일상다반사

인성교육의 중요성 - 인성교육이 잘못되면 한방에 훅 간다

재벌 등 상류층들에 대한 뉴스를 보면 우리나라를 이끌어가는 엘리트들이 얼마나 인성이 삐뚤어져 있는지를 여실히 알 수 있습니다. 인성교육을 제대로 받지 못한체 오직 출세를 위해서만 달려온 엘리트들의 뒷면이라고 볼 수 있습니다. 인성형성을 위한 교육 없이 앞만 보고 달려온 그들은 어쨌든 상류사회에서 자신들과 비슷한 유형의 인간들을 만났습니다. 그들의 겉모습은 우아하고 화려하지만, 그 속은 ... 그래서 자신의 삐뚤어진 모습이 실상은 잘못된 것임을 인지하지 못한체 사회생활을 이어갔죠. 그 세계에서는 그게 당연한 것이니까요. 아마 그들은 "내가 잘못했네" 하는 생각보다는 "주변에선 다들 이렇게 하고 잘 살고 있는데 이번에 재수없어서 걸렸네" 이렇게 생각하고 있을 것입니다. 그리고 이런 사고방식을 가진 그들의 자..

2019. 10. 19. 23:17

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아웃백 할인 혜택 - 아웃백 싸게 먹는 법

아웃백 싸게 먹는 법을 알고 싶으신가요? 패밀리 레스토랑의 메뉴들이 꽤 비싼 편이긴 한데요, 싸게 먹는 법을 알고 싶다면, 일단은 아웃백에 할인 혜택이 어떤 것들이 있는지를 알아보는 것이 제일 우선이겠죠? 할인받아야 싸게 먹을 수 있을 테니까요. 아웃백 싸게 먹는 법1. 할인 혜택을 챙겨 보자. 그래서 얼마전 아웃백에 간 김에 제휴 할인 서비스 안내판 사진을 아래처럼 찍어 왔습니다. 아웃백 할인 가능한 카드들입니다 많은 종류의 제휴 카드가 있네요. 계산하기 전에 이 안내판을 꼼꼼하게 보고 받을 수 있는 카드나 포인트를 챙겨 주세요. 제휴카드 중복적용은 안되고, 모바일 카드는 안되고, 단 어쩌고 저쩌고 하는 예외조항을 잘 봐 주세요. 집에서 출발하기 전에 미리 이렇게 할인 혜택을 확인해서 해당되는 카드를 ..

2019. 10. 16. 22:16

일상다반사

발지압 방법, 발지압으로 피로를 풀어보자

발지압은 하루 동안 쌓인 피로를 푸는데 많은 도움이 됩니다. 하루 동안 발은 양말과 신발에 둘러싸여 숨을 못쉬고, 무거운 몸을 지탱하느라 피로가 몰리게 되죠. 하루 일과를 마치고 나면 온 몸에 피로가 쌓이지만, 그 중에서도 특히 몸의 가장 아래에서 몸 전체의 무게를 받쳐주는 발에 피로가 가장 많이 쌓이게 됩니다. 그래서 발지압을 적절하게 해 주면 몸 전체의 피로를 푸는데 많은 도움이 되죠. 발지압 관련해서 검색을 해 보면 발에 대한 전문적인 지식을 바탕으로, 혹은 경험을 바탕으로 어떻게 하면 효과적으로 발의 피로를 풀어줄 수 있는지에 대한 많은 글들을 볼 수 있습니다. 그걸 따라서 이렇게 저렇게 해 보면 효과가 있는 것도 있고 그저 그런 것도 있는데요, 저는 뭐,, 발과 지압에 대한 전문적이거나 의학적인..

2019. 10. 16. 21:41